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Sugar Control Karne Ke Upay: आप यकीन माने या ना माने लेकीन नीचे दिए हुए फल आपकी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए फायदेमंद होते है.

Dalchini ke fayde में शामिल है – मधुमेह का नियंत्रण, दांत दर्द को कम करना, त्वचा में युवापन, वजन घटाने में उपयोगी, बांझपन, तंत्रिका तंत्र के रोगों को कम करना और वायरल इन्फेक्शन्स से बचाव.

खजूर खाने के फायदे में शामिल है मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है, कैंसर के खतरे को कम करता है, मधुमेह को नियंत्रित रखता है, हड्डी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, त्वचा में सुधार करता है, बालों के झड़ने की दर को कम करता है और खजूर विटामिन से भरपूर होते हैं.

Shilajit ke fayde शिलाजीत के फायदे में शामिल है गठिया का दर्द कम करना, अस्थमा का व्यवस्थापन, एनेमिआ में लोहे की मात्रा की पूर्ति करना, बांझपन पर उपाय, अल्जाइमर रोग के लक्षण कम करना और कम टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ावा देना शामिल है.

Anjeer ke fayde – भीगे अंजीर खाने के फायदे में शामिल है स्वस्थ वजन बनाए रखना, रक्तचाप को नियंत्रित रखना, कब्ज और बवासीर को कम करता है, मधुमेह और रक्त शर्करा को नियंत्रित रखना. इसके अलावा भीगे अंजीर खाने के अन्य फायदे निचे दिए गए है.

Giloy ke fayde : हे फीवर, एथलेटिक प्रदर्शन, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, पेट की ख़राबी, गाउट, खुजली के कारण होने वाला एक खुजलीदार त्वचा संक्रमण और कई अन्य स्थितियों के लिए किया जाता है, लेकिन इन उपयोगों का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है.

Ashwagandha ke fayde अश्वगंधा एक सदाबहार आयुर्वेदिक पौधा है जो भारत, मध्य पूर्व के देश और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में उगाई या नैसर्गिक रूप से पाया जाता है. अश्वगंधा के फायदे और उपयोग में शामिल है, ऊर्जा को बढ़ावा देने, तनाव और चिंता को कम करने के लिए एक सामान्य टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है. कुछ लोग यह भी दावा करते हैं कि जड़ी बूटी कुछ प्रकार के कैंसर, अल्जाइमर रोग और एंजायटी के लिए फायदेमंद हो सकती है.

Benefits of Nutmeg in Hindi सेहतमंद, स्वादिष्ट Nutmeg को हिंदी में जायफल के नाम से जाना जाता है। जायफल औषधीय गुणो से भरा हुआ होता है, जीसका उपयोग स्वाद और सुंदरता के लिए किया जाता है।