Pregnancy Symptoms in Hindi – क्या आपको लग रहा हैं कि आप गर्भवती हैं? गर्भावस्था के लक्षण हर महिला में अलग-अलग हो सकते हैं। लेकीन,  निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण करना है।

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में तेजी से बदलाव होणे लगता है। कई बार इन बदलाओं को आप महसूस नहीं करते। 

प्रारंभिक गर्भावस्था (Early Pregnancy Sympyoms In Hindi) के लक्षणों में शामिल है:

• मासिक धर्म न आना
• बार बार पेशाब लगना
• स्तन में परिवर्तन (कोमल एवं सुजन होना)
• थकान आनामॉर्निंग सिकनेस

गर्भावस्था का अनुभव सभी महिलाओं के लिए एक अलग-अलग हो सकता है। गर्भावस्था के लक्षण (Pregnancy Symptoms In Hindi) कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के पहले कुछ दिनों में दिखाई देते है तो कुछ महिलाओं को कुछ भी लक्षण दिखाई नहीं देते, जब तक कि उन्हें मासिक धर्म नहीं आता।

कुछ महिलाएं ऐसी भी होती हैं जिन्हें गर्भधारण के महीनों बाद तक पता ही नहीं चलता कि वे गर्भवती हैं।

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मैं गर्भावस्था परीक्षण कब कर सकती हूं? When can I take a pregnancy test in hindi ?

चूंकि आपके शरीर में एचसीजी हार्मोन के निर्माण में समय लगता है, इसलिए होम प्रेग्नेंसी टेस्ट करने से पहले अपने मासिक धर्म के खत्म होने तक इंतजार करना सबसे अच्छा है।  इस बिंदु से पहले परीक्षण नकारात्मक आ सकता है, भले ही आप वास्तव में गर्भवती हों।

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Pregnancy Symptoms In Hindi गर्भावस्था के सामान्य लक्षण

प्रारंभिक गर्भावस्था के कई लक्षण होते हैं जिन्हें आप प्रारंभिक स्तर में अनुभव कर सकती हैं। पूरी गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था के लक्षण महिलाओं के बीच नाटकीय रूप से भिन्न हो सकते हैं।  यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अपनी गर्भावस्था की तुलना किसी और से न करें। सभी महिलाओं को Pregnancy Symptoms अलग अलग दिखाई देते है।

Read This Article In Marathi – Pregnancy Symptoms In Marathi

सामान्य प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों में शामिल हैं:

1.पीरियड्स मिस होना

गर्भावस्था का सबसे आम और स्पष्ट लक्षण होता है मासिक धर्म का न आना। गर्भाधारणा होणे के बाद, महिला का शरीर कुछ ऐसें हार्मोन का उत्पादन करता है जो ओव्यूलेशन को रोकता है और आपके गर्भाशय की परत को बहाता है।

इसका मतलब है कि आपका मासिक धर्म का चक्र बंद हो गया है और बच्चे के जन्म तक आपको फिर से मासिक धर्म नहीं होगा। इसिलिए मासिक धर्म का न आना यह एक गर्भावस्था का लक्षण (Pregnancy Symptoms In Hindi) माना जाता है।

हालाँकि, पीरियड्स मिस होना हमेशा गर्भावस्था का संकेत (Pregnancy Symptom) नहीं होता है। आपको स्ट्रेस/तणाव, अत्यधिक व्यायाम, डाइटिंग, हार्मोन्स का असंतुलन और अन्य कारकों से भी अपने पीरियड मिस हो सकते हैं जो।

निम्न समस्या की वजह से भी आपके पीरियड्स मिस हो सकते है:

• पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम Polycystic ovary syndrome
• प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम PMS (premenstrual syndrome)
• मेनोपॉज Menopause
• फाइब्रॉइड Fibroids
• एंडोमेट्रोसिस Endometriosis

इसिलिए यदी पिरियड्स मिस होणे के बाद यदी आपकी प्रेग्नेंसी टेस्ट निगेटिव्ह आती है तो आपके डॉक्टर से चेकअप कर ले जीससे आपको पिरियड्स मिस होणे का कारण पता चलें।

2.मॉर्निंग सिकनेस

इस लक्षण का नाम मॉर्निंग सिकनेस है लेकीन यह दिन हो या रात किसी भी समय हो सकता है। गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों के दौरान बढे हुए हार्मोन के स्तर के वजह से मॉर्निंग सिकनेस दिखाई देता है। 

गर्भाधारणा के बाद मतली होना आम लक्षण होता है, यह गर्भावस्था में दो सप्ताह की शुरुआत में हो सकती है या यह गर्भाधान के कुछ महीनों बाद दिखाई दे सकती है।

आपको मतली के साथ उल्टी भी हो सकती है, लेकीन यह लक्षण महिला से महिला में अलग होता है। कुछ महिलांओं को अधिक मतली होती है तो कुछ महिलांओं को यह लक्षण बिलकुल भी नहीं दिखाई देता।

हालांकि गर्भावस्था के दौरान मतली काफी सामान्य है, लेकिन अगर आप डिहायड्रेट हो जाती हैं तो यह एक समस्या हो सकती है। इसिलिए गर्भावस्था में अधिक पाणी पीए और मतली या उल्टी की टैबलेट ले – Pan D Tablet / Rantac 150 Tablet

3.दैनिक जीवन में थकान

कई महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था में अत्यधिक थकान महसूस होती है।  गर्भावस्था का यह लक्षण (Pregnancy Symptoms In Hindi) प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के उच्च स्तर के कारण होता है।

गर्भावस्था के अन्य शुरुआती लक्षणों की तरह, दूसरी तिमाही में थकान बेहतर हो जाती है।  हालाँकि, यह कई महिलाओं के लिए तीसरी तिमाही में वापस आ सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से पहले 12 हफ्तों में, थकान महसूस करना आम लक्षण होता है। इस समय हार्मोनल परिवर्तन आपको थका हुआ, मिचली और भावनात्मक महसूस करा सकते हैं। इसिलिए ऐसे समय ज्यादा से ज्यादा आराम करें।

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4.स्तन में बदलाव

स्तन में बदलाव यह गर्भावस्था के दौरान दिखाई देने वाला एक और लक्षण है। गर्भावस्था के पहले और आखिरी हफ्तों में ध्यान देने योग्य स्तन में बदलाव दिखाई देते है। 

गर्भावस्था के दौरान होने वाले अन्य स्तन परिवर्तनों में शामिल हैं:

1.निप्पल के घेरे में बदलाव

निप्पल के क्षेत्र को लुब्रिकेट करने और उसकी रक्षा करने में मदद करने के लिए ये निप्पल के घेरे छोटा उभार दिखाई देता है। इसमे दर्द भी होता है और यह पूरी तरह से सामान्य है।

वास्तव में, रिसर्च से पता चलता है कि नवजात शिशु इन निप्पल के घेरे के स्राव की गंध को भी पहचान सकते हैं, जो उन्हें जन्म के घंटों और दिनों में निप्पल और कुंडी खोजने में मदद करता है।

2.स्तन में नसो की वृद्धी

गर्भावस्था के दौरान आप देख सकते हैं कि आपके स्तनों में त्वचा के नीचे नसे बड़ी और अधिक दिखाई देने लगी हैं।

यह आपके पूरे शरीर में रक्त की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि के कारण है, जो आपको और आपके बढ़ते बच्चे की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक है।

3.निप्पल में बदलाव

प्रसव के बाद निप्पल आपके बच्चे को दूध पिलाने और दूध पिलाने के लिए तैयार होते ही बदलने लगते हैं।  यदि आपके निप्पल उल्टे या सपाट हैं, तो कोई बात नहीं!  आपके बच्चे को दूध पिलाने और यह सुनिश्चित करने के लिए अभी भी विकल्प हैं कि उनके आने के बाद वे आपके स्तन का दूध प्राप्त करें।

4.त्वचा में परिवर्तन

जैसे-जैसे आपके स्तन बढ़ते हैं, खुजली, खिंचाव के निशान और त्वचा की संवेदनशीलता सामान्य लक्षण बन सकते हैं क्योंकि इस क्षेत्र में आपकी त्वचा की लोच अधिकतम की तरह महसूस हो सकती है। यह लक्षण सामान्य है और आमतौर पर इसका मतलब है कि आपके स्तन बढ़ रहे हैं  अपने बढ़ते दूध नलिकाओं को समायोजित करें, ताकि आप अपने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसे स्तनपान कराना शुरू कर सकें। Reference

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5.बार बार पेशाब लगना

आपके पिरियड्स चुकने से पेहले आपको यह Pregnancy Symptoms दिखाई देता है। आपको अधिक बार पेशाब करना पड़ता है। 

ऐसा असल में इसलिए होता है क्योंकि गर्भावस्था में शरीर में खून की मात्रा बढ जाती है। इस अतिरिक्त खून को आपकी किडनी फिल्टर करती है और अतिरिक्त अपशिष्ट को बाहर निकालती है।  यह अपशिष्ट आपके शरीर को मूत्र के रूप में छोड़ दिया जाता है। 

आपके शरीर में जितना अधिक रक्त होगा, आपको उतना ही अधिक पेशाब लगता है। यदी आप इस बार-बार होणे वाली पेशाब को कम करना चाहते हो तो नीचे दिए गए उपाय करें:

• पेशाब करते समय आगे की ओर झुकें ताकि आप अपना मूत्राशय पुरी तरह से खाली कर सकें।
• रात में पेशाब को बढ़ने से रोकने के लिए कोशिश करें कि सोने से ठीक पहले ज्यादा पानी न पिएं।
• पेय पदार्थों और कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों से बचें, जिससे आपको अधिक बार पेशाब लगती है।
• यदि आपका मूत्र गहरे पीले या नारंगी रंग का है, तो यह दिहायड्रेशन का संकेत हो सकता है – ऐसे समय पाणी अधिक पीए।

6.फूड क्रेविंग

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान फूड क्रेविंग होना एक सामान्य लक्षण होता है। ऐसे स्तिथी में कुछ महिलाओं को कुछ खाद्य पदार्थों की लालसा होने लगती है या उन्हें लगातार भूख लगती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में कुछ खाद्य पदार्थ अद्भुत लग सकते हैं, तो अन्य खाद्य पदार्थ अचानक अप्रिय स्वाद ले सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान भोजन से घृणा हो सकती है, जिससे आप उन चीजों को नापसंद कर सकती हैं जिनका आपने पहले आनंद लिया था।

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7.मुंह में धातु का स्वाद

कई महिलाओं का कहना है कि गर्भावस्था के शुरुआती दौर में उनके मुंह में धातु जैसा स्वाद आता है।  इसका स्वाद ऐसा लग सकता है जैसे आपके मुंह में सिक्कों का ढेर हो।  यह तब हो सकता है जब आप कुछ खाद्य पदार्थ खाते हैं या पूरे दिन बेतरतीब ढंग से खाते हैं।

8.सिरदर्द और चक्कर आना

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द और चक्कर आना सामान्य लक्षण होता है।  यह आपके शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन और आपके रक्त की मात्रा में वृद्धि दोनों के कारण होता है। सिरदर्द से बचने के लिए कुछ दर्द नाशक दवाईया का ईस्तेमाल करें जैसे की – Nicip Plus Tablet / Sumo Tablet या Combiflam Tablet

चक्कर आना यह शरीर में प्रोटीन एवं व्हिटामिन की कमी की कमी से हो सकती है, इसिलिए गर्भावस्था में व्हिटामिन की पूरक Zincovit Tablet या Beplex Forte Tablet का ईस्तेमाल करें।

9.पेट के निचले हिस्से में ऐंठन

गर्भावस्था में आप ऐंठन का भी अनुभव कर सकती हैं, जीसमे आप महसूस कर सकती हैं कि आपकी मासिक अवधि शुरू होने वाली है।  

यदि ये ऐंठन मुख्य रूप से आपके शरीर के एक तरफ महसूस होती है या गंभीर होती है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।  यह एक अस्थानिक गर्भावस्था या अन्य जटिलता का संकेत हो सकता है।

10.मूड स्विंग्स (मिजाज)

गर्भावस्था के दौरान जैसे-जैसे आपके हार्मोन बदलते रहते हैं, वैसे आप मिजाज / मूड स्विंग्स का अनुभव कर सकते हैं।  यह सामान्य है और गर्भावस्था के दौरान होणे वाला सामान्य Pregnancy Symptom  है।  

हालांकि, अगर आप कभी चिंतित, उदास महसूस करते हैं या खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार आते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।

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FAQs Of Pregnancy Symptoms in Hindi

तो उम्मीद है आपको “pregnancy symptoms in hindi” समझ आए होंगे और यदी आपको गर्भावस्था के लक्षण के बारे में कुछ और जाणना हो तो कमेंट बॉक्स में पूछे।