अश्वगंधा के फायदे

Ashwagandha ke fayde अश्वगंधा एक सदाबहार आयुर्वेदिक पौधा है जो भारत, मध्य पूर्व के देश और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में उगाई या नैसर्गिक रूप से पाया जाता है. अश्वगंधा के फायदे और उपयोग में शामिल है, ऊर्जा को बढ़ावा देने, तनाव और चिंता को कम करने के लिए एक सामान्य टॉनिक के रूप में उपयोग किया जाता है. कुछ लोग यह भी दावा करते हैं कि जड़ी बूटी कुछ प्रकार के कैंसर, अल्जाइमर रोग और एंजायटी के लिए फायदेमंद हो सकती है.